Mais do que palestras ou treinamentos pontuais, as imersões oferecem vivências estruturadas que unem conhecimento, sensibilidade e ferramentas acessíveis para cuidar da saúde emocional de colaboradores e lideranças.

O que são as Imersões?

São encontros de 1 a 3 dias (online ou presenciais) com atividades que integram conteúdo, práticas e espaços de troca. Cada imersão é personalizada conforme a cultura e os desafios da empresa.

Podem incluir:

• Aulas de yoga com foco em regulação emocional;

• Roda de conversas e escuta ativa;

• Práticas de respiração, meditação e autocuidado;

• Dinâmicas sobre autopercepção, empatia e comunicação não violenta;

• Palestras sobre temas como burnout, ansiedade corporativa, fronteiras saudáveis, produtividade e presença, entre outros.

Para quem é?

Para equipes, lideranças ou empresas inteiras que desejam:

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• Reduzir níveis de estresse e ansiedade no trabalho;

• Fortalecer vínculos e a cultura organizacional;

• Promover bem-estar e inteligência emocional no dia a dia;

• Cuidar da saúde mental de forma contínua e efetiva.

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